Dica para o Chalkball da Lojinha

Como preencher seu Chalkball eficientemente:

Duo de Escovas da Lojinha

São duas escovas com cerdas de intensidade média que servem para a limpeza da poeira e do magnésio das agarras de vias ou boulders em rocha ou resina. A escova maior é direcionada para agarras grandes e áreas abertas enquanto a escova pequena é utilizada para regletes e agarras menores, que necessitam maior precisão.

Ambas escovas possuem cordão para que você possa prendê-las em um mosquetão e transportá-las tranquilamente no bouldrier ou mochila.

A escova maior mede 22,5 cm por 2 cm e a menor 17,5 cm por 1 cm. Ambas possuem leve inclinação na parte das cerdas para facilitar o seu uso evitando que você esfregue, acidentalmente, sua mão na rocha. São confeccionadas totalmente em polipropileno.

Você pode adquirí-lo aqui!

Chalk Ball da Lojinha!

Chalk Ball nada mais é que uma bola feita de tecido, com magnésio em pó no seu interior. Ele foi criado para que os escaladores conseguissem utilizar o magnésio sem desperdício e com mais praticidade do que tendo o magnésio todo solto dentro do saquinho (chalk bag).

Nosso chalk ball possui duas camadas de poliamida que garantem uma boa vazão do pó, de maneira igual por todos os lados. Seu fecho é feito através de um puxador plástico com mola, que abre o bocal facilmente para a reposição, independente do quão "sujo" de magnésio ele esteja.

Possuimos dois tamanhos: 5cm e 7cm (diâmetro aproximado). O de 5cm é indicado para Saquinhos de Magnésio pequenos e o de 7cm para os maiores. Ambos vem vazios e você poderá preenchê-los com o magnésio de sua preferência.

Chalk Ball aberto e vazio. Aconselho a utilização de uma colher para a colocação do magnésio.

Nossos dois tamanhos disponíveis sem o magnésio.

Nossos dois tamanhos disponíveis com magnésio - somente para demonstração na foto.

Calendário 2009 por Cláudio Brisighello

Já está a venda o Calendário 2009 com as fotos do Cláudio. Vocês podem encontrar mais detalhes clicando AQUI. Aproveitem pois vale a pena conferir o trabalho dele!

Faixas de Cabelo para Escaladoras

O mais novo produto da Lojinha de Escalada é a Faixa de Cabelo da Mari. Pensado especialmente para as escaladoras que não gostam de cabelo e suor atrapalhando aquela escaladinha, muito menos aquele vento gelado batendo no ouvido.

As faixas são feitas sob encomenda com as cores e ponto que você escolher podendo combinar com o seu saquinho de magnésio, sapata, cadeirinha, e assim por diante. Elas são super anatômicas e confortáveis além de úteis. Aqui no Rio de Janeiro elas são conhecidas e já são utilizadas pela mulherada toda!


A Mari, que realiza este trabalho, também escala e por isso conhece bem as nossas necessidades.

Visitem a página dela em nossa loja e vejam a galeria com os modelos já feitos! Aproveite e encomende o seu!

www.yuri.com.br/mari

Climb On! e Cuidados Para as Mãos

O "Climb On!" começa a ser conhecido mais e mais pela trupe escaladora. Também não é a toa: Ele é um hidratante importado, feito especialmente para a galera que gosta de pedra! Por isso e muitas outras vantagens, resolvemos trazê-lo para o pessoal com um custo acessível em nossa loja. Foi incontável as vezes em que ouvi gente reclamando que parava de escalar por causa da pele e não por cansaço.

A barra Climb On! é um potente hidratante de pele totalmente puro (sem substâncias sintéticas e petroquímicas) e também um ótimo produto de primeiro socorros para ser aplicado em queimaduras, cortes, arranhões, urticárias, cutículas e calcanhares rachados, e em todos os tipos de problemas de pele.

A cera de abelha e o germem de trigo, ambos sem refinamento, o óleo da semente de damasco, o óleo da semente da uva, a vitamina E e os óleos essenciais com propriedades antifungicida, antibactericida e antiséptica, fazem de Climb On! O mais potente reparador de pele no mercado. Nós temos certeza que você achará o mesmo.

Além de recuperar a sua pele, o fabricante deste produto tem total consciência ecológica e por isso ele é 100% não tóxico e 100% biodegradável. Sem contar que eles não realizam testes em animais.

Veja o agradecimento dos americanos Beth Rodden e Tommy Caldwell, escaladores profissionais, à Climb On!: "(...) durante anos nós experimentamos diferentes tipos de óleos e loções para tentar manter nossa pele e assim escalar durante mais tempo. Até usarmos Climb On!, nada havia funcionado! Ele ajudou Tommy a escalar durante bem mais tempo para fazer a "Dihedral Wall" e me ajudou nos problemas de pele no meu projeto em "Smith Rock". Muito obrigada por fazer um produto tão maravilhoso!".

Para mostrar na prática como ele atua, fiz duas fotos:

Foto de dedos após treino na Limite Vertical (mão já lavada, sem magna)

Foto dos dedos na manhã seguinte após passar Climb On! antes de dormir
Com essas fotos vocês podem ver que a diferença foi notável. Ela atua diferentemente para cada um e todos os retornos que tive até agora do pessoal que comprou é que ele ajudou de alguma forma na recuperação da pele. Mais uma vez, não existe produto milagroso, mas o Climb On! tem resultados impressionantes com cicatrização. A pele também dá uma engrossada, deixando-a com uma aparência plástica além de ajudar em casos de cutículas rachadas (que ocorrem quando se faz muita pressão nos dedos).

A minha sugestão de uso também é esta, antes de dormir. Por ser um hidratante concentrado ele é bem oleoso ao toque e a pele demora uma meia hora para absorvê-lo. Para cortes e outras feridas em locais específicos é aconselhado passar mais vezes ao dia.

Tenho outras dicas para o pessoal que anda sofrendo com a pele mas não pode adquirir o Climb On! neste momento*:

A pele é diferente em cada parte do nosso corpo e é por isso que vale a pena investir em cremes hidratantes específicos para as mãos. Geralmente eles são mais reforçados (com queratina e outros óleos vegetais) e atuam na recuperação da pele, unhas e cutículas. A média de preço fica em torno de R$10 nas marcas nacionais e as opções com tratamento anti-envelhecimento ou importadas elevam o custo para acima de R$30.

Um dos problemas desses tipos de creme é que eles saem facilmente ao toque. O que muitas mulheres fazem para segurar a hidratação por mais tempo é passar o creme nas mãos e pés antes de dormir e colocar luvas e meias - ambas de algodão para que a pele também possa respirar. Você acorda e a sua pele está macia e hidratada devido ao contato prolongado com o creme! (Você também encontra cremes chamados de luva de silicone que fazem uma camada protetora em suas mãos para que elas não fiquem ressecadas com o contato da água e outros produtos diários).

A conseqüência de uma pele seca são as cutículas rachadas que nos dão aquela sensação de ardor. E a sugestão que dou é empurrá-las. Elas diminuem o contato com a unha e pele e evitam seu rachamento:



1) Visualize a linha da sua cutícula
2) Passe qualquer creme hidratante para amolecê-la
3) Com um bastão de madeira para unhas, encontrado facilmente em qualquer farmácia, começe a empurrar a cutícula até que ela se solte da unha.
4) Metade da cutícula empurrada e metade ainda sem ser mexida
5) Cutícula totalmente empurrada

Se você sentir dificuldade para realizar este procedimento, saiba que qualquer manicure sabe fazê-lo - procure uma em sua região. Manutenção semanal é aconselhável.

Só quero alertar para duas coisas:
- Os cremes industrializados possuem muitos químicos que são diretamente absorvidos pela nossa pele (Ainda mais nos cremes hidratantes) e aconselho vocês pensarem duas vezes na escolha por seu creme de uso diário, constante e de longo prazo.
- O outro porém é sobre a cutícula: Apesar dela nos atrapalhar na escalada ou na parte estética, ela nada mais é que uma proteção natural para a unha. Empurrá-la é melhor do que retirá-la - a sua remoção pode abrir portas para infecções e fungos.

Sugestões de produtos:

OX - Cremes para mãos e pés

Avon - Cremes para mãos

Americanas.com - Cremes para mãos e pés (diversas marcas)

* (Lembramos que o acompanhamento de um médico ou profissional da área é fundamental para qualquer atividade e não nos responsabilizamos pela má utilização das informações aqui compartilhadas)

Handmaster Plus e Exercícios Complementares para os Dedos

Muitos de vocês já devem ter ouvido falar do Grip Saver Plus da Metolius. Ele serve para exercícios complementares dos dedos, equilibrando e fortalecendo todos os músculos da mão, pulso e antebraço. Quando você faz os exercícios complementares em partes do corpo que não são utilizadas durante a escalada, você diminui o risco das tão temidas lesões, que nos deixam de molho por tempo precioso quando se gosta do que faz.

Na Lojinha nós temos o Handmaster Plus, que é exatamente a mesma coisa que o da Metolius. O que acontece é que eles pegaram o Handmaster e colocaram o logo deles para direcionar para o público escalador (Já que este produto serve para várias áreas além da esportiva). Trazendo a marca original, conseguimos abaixar o custo do produto final para vocês.

As imagens abaixo mostram os exercícios possíveis com este produto:

Aqui um exemplo de exercício para abertura dos dedos, que busca compensar o desequilíbrio causado pelo stress excessivo das inúmeras repetições praticadas na escalada.

E ao fechar, complementa o exercício com amplitude de movimento.

Claro, existem ouras variações de exercícios com o Handmaster que podem ser personalizadas segundo suas necessidades. Existem exemplos pela internet e em seu próprio manual. Mas, se você não tem grana pra investir nesse tipo de coisa ou, por outro motivo qualquer, não pode obter um, abaixo, mando uma sugestão que também funciona*:


1. Pegue uma dessas luvas médicas de borracha, facilmente encontradas em farmácia, ou que vinham naqueles kits de primeiro socorros dos carros que depois que a lei foi cancelada ninguém mais sabia o que fazer com o kit!
Recorte o punho da luva como na foto.
2. Coloque seus dedos por dentro do punho e faça movimentos de abertura, conforme na foto. Se concentre bem para que os dedos não escorreguem e a borracha saia da sua mão. Faça suas seqüências periodicamente para obter os resultados. E para o outro movimento, o de fechar, utilize essas bolinhas anti-estresse que são fáceis de serem encontradas no mercado.

O mais importante de tudo é: Cuide dos seus dedos! Agora você não tem desculpa!

* (Lembramos que o acompanhamento de um médico ou profissional da área é fundamental para qualquer atividade e não nos responsabilizamos pela má utilização das informações aqui compartilhadas)